夏天怎么预防新生儿中暑？
2013-08-12 17:07:05   来源：产后女性网   评论：0 点击：

　　夏天对于小宝宝来说，实在不是个好过的季节。夏天怎么预防中暑呢?因为小宝宝的体温调节中枢还没有完全发育成熟，皮肤表皮薄，他们比大人更容易受高温的影响。另外，孩子体内的水分比成人要多，成人体内的水分约占65%，而孩子却占到75%~80%。所以，在同样高温环境下，宝宝比大人更需要预防中暑。那么，怎么预防中暑呢?

　　怎么预防中暑?——1少4多防中暑

　　少穿衣

　　不要以为孩子年龄小，就要比成人穿得多。孩子的体温调节能力不如大人，更要根据气温及时增减衣物。一个简单的穿衣原则就是：你穿多少，孩子就穿多少。另外，夏季的穿衣原则是清凉简单，无论大人、宝宝都应穿透气、轻便的服装，纯棉、麻或蚕丝都是很亲和的夏装面料;而化纤织物则不利于散热。

　　俗话说“要想小儿安，三分饥和寒”，是很有道理的。在夏天小宝宝穿衣能少就少，注意让腹部保暖，让颈部、背部和四肢彻底解放吧，传统的小肚兜是最好选择了。还在使用纸尿裤的小宝宝要注意及时更换，纸尿裤可能会导致局部散热不通畅，建议妈妈们可换成尿布，或者可以考虑给宝宝把尿。

　　多通风

　　保持室内空气流通。天气过于炎热，尤其是天气闷热时，可以用空调、电扇来调节室内温度，建议室内温度达到30℃以上时再用空调。只要空调温度不过低，空调和电扇的风不直接吹着孩子就行。

　　另外，最好给小宝宝准备单独的婴儿床，婴儿床可以使用竹制凉席或者草席，都很有利于热量尽快散发。尽量不要和大人同床，防止大人身体散发的热量影响宝宝的睡眠。

　　多喝水

　　夏天孩子出汗多，一定要注意给孩子多补充水分，以免脱水。除了白开水，还可以给孩子喝些清凉解暑的西瓜水、绿豆汤。另外，哺乳的妈妈也可以吃一点清热泻火、解毒利尿的水果食品或者饮料，达到帮母乳宝宝去火的目的。

　　多洗澡

　　针对小宝宝体温调节功能差，对环境适应性弱的特点，加强锻炼是根本。每天给宝宝洗澡，做做抚触和按摩，促进血液循环，增加皮肤的适应能力;夏天更需多洗几个热水澡，热水澡能使宝宝皮肤毛细血管和毛孔迅速扩张，血流量大大增加，汗液分泌加强，从而有效地将体内的热量散发出去。经常带宝宝参加户外活动，有氧运动能提高宝宝身体机能。另外，注意及时清理宝宝皮肤皱摺处的汗液，防止发生汗疹或者皮肤溃烂。

　　多防护

　　夏日最好不要在10点至16点的时间段内在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!

　　带孩子外出时，先给孩子作些防护准备：出行前一刻钟给宝宝涂抹温和不含酒精成分的婴幼儿专用防晒霜;记得要备好防晒用具，如遮阳伞、戴阔边遮阳帽;准备充足的水和饮料;甚至可以给宝宝准备一个合适的太阳镜。户外活动最好安排在上午10点之前或下午三四点钟之后。

　　宝宝的出行工具要注意通风，如果是还需要抱的小宝宝，最好提供单独的婴儿车，避免大人散发的热量干扰;抱小宝宝多带一把扇子可能会对妈妈有很大帮助。出行路线应避免阳光直接照射，最好选择阴凉处;如果到乡间农村、海边等遮蔽物较少的地点，可以用湿毛巾擦脸、四肢、颈部，来帮助宝宝散热。

　　怎么预防中暑?——适度很重要

　　1.不要过分保护。其实，很多中暑是大人的不当做法造成的，比如怕宝宝受风，睡觉时窗户关得严严的，还不开空调、电扇;担心宝宝受凉，大夏天的还左一层右一层地包着。其实，新生儿的包裹应以舒适为主，不要太厚，以孩子的手脚不凉不热为标准。

　　2.不要过分凉快。有的家长为避免孩子长痱子，喜欢给孩子剃光头。其实，这样会使孩子的头皮完全暴露在阳光下，容易损伤毛囊。所以，夏季将孩子的头发剪短即可，没必要剃光。

　　3.适度使用空调或风扇。在孩子睡觉前将卧室空调打开，等孩子上床睡觉时，关掉即可。不过，家长切不可将空调或风扇的风向对准孩子，室内温度最好保持在26℃左右，为防干燥，家长还可以在屋里放置一盆凉水。

　　怎么预防中暑?——防暑药物是必备

　　1.金银花露清热解毒。用于小儿痱毒，暑热口渴。还可辅助治疗上呼吸道感染、感冒等。可将药水倒出，兑开水一起饮用，不要用嘴直接对药瓶服用。

　　2.板兰根冲剂清热解毒，凉血利咽，消肿，用于扁桃体炎、腮腺炎、咽喉肿痛等。口服一次5克，一日3次。置阴凉处保存，以免药物受潮。

　　3.藿香正气口服液含有苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等。解表化湿，理气和中。多用于感冒、呕吐、泄泻、中暑等病。

　　4.十滴水由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等组成。健胃，驱风。用于中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。也可用1～2瓶倒入洗澡水中，防治小儿痱子。置阴凉遮光容器内密闭。

　　5.炉甘石洗剂治疗夏季皮炎，在口服药物的同时，可外擦此药，达到止痒的目的。也可预防小儿痱子。

　　好网提醒：在为宝宝准备防暑药物的同时，可顺便清理一下小药箱，发现过期的药品，应及时处理。一些药物易受潮而变质，特别高温天气，最好放在阴凉处，尤其是颗粒剂、糖衣片等。糖浆剂开启后需放入冰箱中。注意这些药物的使用最好是在医生的建议下进行。

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